Wie bidt, ook wie regelmatig bidt, zal ervaren dat dit niet altijd gemakkelijk is. Is mijn gebed een “goed” gebed? Wat kun je doen als je afgeleid bent?
En soms kan het gebeuren dat je in je gebed niets voelt. Wil je groeien in je gebed, dan is het nodig om de tijd te nemen om op je gebed terug te blikken.
Begin van het gebed
Ik kom zoals ik ben en zeg dat ook tegen God. Ik vertrouw me aan Hem toe. Ik neem de tijd om stil te worden in mijn hart. Ik word me ervan bewust dat God zijn liefdevolle blik op mij gericht heeft.
Ik ga vervolgens bij mezelf na wat ik verlang van deze gebedstijd en praat hierover met God.
Bijbeltekst
Ik lees langzaam de Bijbeltekst.
Ik gebruik mijn verbeeldingskracht om het verhaal binnen te treden en erover na te denken. Overweeg vragen als: Wat ervaar ik als deze woorden tegen mij waren gesproken? Hoe zou het zijn om één van de personen van het verhaal te zijn? Wat zou ik gevoeld hebben?
Gebed bij de Bijbeltekst
Met mijn gebed sluit ik aan op de inhoud van de Bijbeltekst. Wat wordt er door de tekst gezegd of wat wordt er gevraagd? Hoe reageer ik daarop?
(stilte)
Einde van het gebed
Tot slot neem ik even de tijd om te praten met God of met Jezus. Ik spreek gemoedelijk, zoals een vriend(in) spreekt tot een vriend(in). Ik dank voor iets, stel een vraag, spreek uit wat mij bijzonder getroffen heeft of iets anders. Ik sluit af met een kort gebed dat me vertrouwd is.
Terugblik
Na afloop blik ik even terug op het gebed, zo mogelijk schriftelijk. Wat heeft mijn hart geraakt? Waar voelde ik me aangetrokken? Wat ging moeilijk? Is er iets dat ik graag zou verdiepen, een zin of een vers dat ik wil onthouden? Wat betekent dit alles voor mijn dagelijkse leven?
(stilte)