Bijbelse overpeinzing betekent niet jezelf leegmaken, maar je vullen met Gods aanwezigheid en zijn Woord. Bijbelse overpeinzing focust op God door na te denken over zijn Woord, het gaat over het kalmeren van ons hart met de Schrift en een diepere intimiteit met Jezus.
Lezen, overdenken, bidden en reageren, dan in rust nadenken.
Lezen
Lees de tekst een paar keer door. Vraag God om je een open hart en oor te geven. Lees nu opnieuw de tekst door, langzaam en met de openheid om je te laten raken door een woord of een zin. Iets wat je opvalt, waarachter je oog blijft haken. Probeer niet analytisch te lezen, maar met een open houding om de woorden in je hart te laten landen.
Overdenken
Lees de tekst nogmaals door en let speciaal op de woorden die je bij het lezen zijn opgevallen. Waarom denk je dat die woorden je aandacht trokken? Denk hier enkele minuten over na. Vraag God hoe deze woorden vandaag voor jou zijn. Wat mag je weten, of zijn, of doen?
Bidden en reageren
Lees de tekst nog een laatste keer door, terwijl je overdenkt hoe je naar God toe wilt reageren: wat wil ik tegen God zeggen naar aanleiding van deze woorden en wat denk ik dat de Geest mij met deze woorden heeft willen zeggen? Bid zoals het in je opkomt; je kunt God danken voor iets, of Hem ergens om vragen in verband met de tekst en met dat wat je hebt ontdekt bij de overdenking.
In rust nadenken
Kom tot rust in Gods genadige aanwezigheid. Zit gewoon stil (met je ogen dicht) en denk aan Gods aanwezigheid, hier en nu. Dit is de tijd om je stil te verwonderen over wie God is en wie jij voor Hem bent. Laat je voeden door wat je hebt gelezen en overdacht: wie is God voor mij naar aanleiding van dit Bijbelgedeelte? Rust enkele minuten in zijn liefde.